STŘEDISKO VOLNÉHO ČASU JEDNIČKA

O pohár Jedničky

• Věk 8-70

• SVČ Jednička, Truhlářská 8, Praha 1

• 22.03.2026 - 22.03.2026

• 100 Kč

Opět po roce se můžete těšit na druhý ročník turnaje ve stolním tenise O pohár Jedničky, kterým přivítáme jaro a také přicházející Velikonoce. Na turnaj jsou zváni všichni amatérští hráči, hráčky a jejich rodiče. Turnaj se odehraje v krásných prostorách divadelního sálu v SVČ Jednička, Truhlářská 8. Nejlepší ze tří kategorií (kat. mladší děti, kat. starší děti a dospělí) si navíc kromě radosti z úspěchu, odnesou také pohár Jedničky. I tento rok je vyhlášena kategorie RODINA (součet pořadí v jednotlivých kategorií). Počet hráčů a hráček je omezen s ohledem na počet hracích stolů a systém turnaje. Pokud chceš být zařazen do kategorie RODINA(hráč/hráčka v kategorii mladší nebo starší děti a otec/matka, děda/babička), tak napiš do poznámky slovo RODINA a jméno toho s kým budeš v týmu. Chceš-li strávit aktivně nedělní dopoledne stolním tenisem, tak stačí se už jen přihlásit on-line do středy 18. 3.

Cestovatelský večer Skotsko

• Věk 15-99

• SVČ Jednička, Truhlářská 8, Praha 1

• 23.03.2026 - 23.03.2026

• 120 Kč

Z Glasgow až na samý sever... Chronicky známý, pohodlný West Highland Way a radikálně odlišný, neznačený, náročný, vlhký, ne příliš známý Cape Wrath Trail. Tuhle kombinaci se v dubnu pokusili zdolat čtyři kamarádi s ultralight vybavením a nikoliv všichni došli do cíle. Každý si hrábnul až na dno a jeden málem umrzl. To vše ve zběsilém tempu více než 40 kilometrů denně. Odměnou jim byla snově krásná skotská Vysočina s horami pokrytými sněhem, vřesoviště s pohupující se vrstvou rašeliny, zataženou i blankytnou oblohou, noclehy v divoké přírodě, ve stanu i v útulnách, mokré nohy a šťastné duše. O tom všem a také o skotské whisky, o potřebné výbavě, o legraci na cestě a mnohém jiném bude březnový cestovatelský večer s Jardou Maršíkem v Jedničce. Jarda se od dětství pohyboval v přírodě díky skalnímu lezení, které později kvůli zranění ramene vyměnil za silniční kolo a horské průsmyky celé Evropy, až v roce 2021 propadl dálkovým trasám. První velkou cestu absolvoval se svou ženou Bárou a dcerou Julií, když spolu strávili skoro dva měsíce na pyrenejské trase GR 10. Společně pokračovali v dalších letech na Korsice, ve Skotsku, na Tenerife, nebo kolem Mont Blanku. Skutečně nalehko pak s kamarádem přešel v roce 2023 korsickou GR 20 za 5 dní a pyrenejskou španělskou GR 11 v roce 2024 za 26 dní. Na Korsiku se vrátil v roce 2025 a s Alešem Novosádem uskutečnil nejrychlejší český přechod GR 20 za 3 dny. V dubnu 2025 s kamarády přešel kombinaci skotských trailů West Higland Way a Cape Wrath Trail, o kterých bude vyprávět v Jedničce. Srdečně zveme! Rezervovat

Velikonoce v Jedničce

• Věk 4-10

• SVČ Jednička, Truhlářská 8, Praha 1

• 27.03.2026 - 27.03.2026

• 100 Kč

Přijďte s námi do Jedničky přivítat svátky jara! Ozdobíme si tradičně velikonoční kraslice a vyzkoušíme i další české tradiční velikonoční zvyky. Malé děti pracují spolu s rodičem, účastnický poplatek platí pouze děti.

Workshop - Posílení těla a ducha

Novinka

• Věk 18-70

• SVČ Jednička, Truhlářská 8, Praha 1

• 12.04.2026 - 12.04.2026

• 250 Kč

Dvou a půl hodinový workshop je pro všechny, kteří se chtějí hýbat, rozšířit své pohybové schopnosti a zároveň si dopřát chvíli zklidnění. Čekají Vás dvě navazující části: nejdřív tělo aktivujeme a posílíme, potom zpomalíme a půjdeme víc do uvolnění, dechu a regenerace. V první části se zaměříme na posílení celého těla se zřetelem na stabilitu, na obratnost a na koordinaci. Budeme pracovat se středem těla, podpoříme zdravé držení a větší jistotu v pohybu. Součástí budou i jednoduché pohybové hry, individuálně i ve skupině, pro lehkost a radost z pohybu. Ve druhé části navážeme klidnějším tempem a principy jógy. Čekají tě pomalejší pozice, vědomý dech a techniky pro zklidnění nervového systému a uvolnění napětí v ramenou, krku, zádech či kyčlích. Některé pozice budeme držet déle, aby mělo tělo prostor povolit a zregenerovat. Workshop je vhodný pro všechny bez ohledu na kondici nebo zkušenosti, vše lze jednoduše přizpůsobit. Mezi oběma částmi bude krátká pauza na napití a převlečení. Doporučujeme pohodlné oblečení, cvičíme naboso, ale pokud potřebujete, vemte si tenisky. O lektorce: Agáta Jarošová Perez je tanečnice, choreografka a lektorka pohybových a tanečních kurzů pro děti i dospělé. Ve svých hodinách předává tanec, jógu, Pilates a pohyb v jeho mnoha podobách. Zaměřuje se na preciznost, vědomé vnímání těla a kvalitu pohybu. Kreativita a hravost jsou přirozenou součástí její práce – stejně jako radost z pohybu, kterou sdílí dál.

Odpoledne s Hurvínkem

• Věk 7-12

• SVČ Jednička, Truhlářská 8, Praha 1

• 17.04.2026 - 17.04.2026

• 270 Kč

Znáte rozpustilou loutku Hurvínka? Máte rádi pohádky s jeho hudrajícím taťuldou Spejblem, uštěkaným pejskem Žerykem, kamarádkou Máničkou a její bábinkou? A víte, že i když Hurvajz vypadá pořád jako klučík, letos v květnu tenhle usměvavý ušatý panáček z lipového dřeva oslaví už 100. narozeniny? Pojďte mu spolu s Jedničkou popřát k jeho kulatinám do zrekonstruovaného a nově otevřeného dejvického Divadla Spejbla a Hurvínka! Prohlédneme si divadelní sál i jeho zákulisí včetně divadelních technologií, poznáme zajímavé profese, které za úspěchem divadla stojí, dozvíme se od vodičů-loutkoherců, jak zajímavá i nelehká je jejich práce a také si ji spolu s nimi i my sami vyzkoušíme na loutkoherecké dílně! Zveme vás na páteční prima odpoledne s Hurvínkem!

Cestovatelský večer Nizozemí a Fríské ostrovy

Novinka

• Věk 15-99

• SVČ Jednička, Truhlářská 8, Praha 1

• 20.04.2026 - 20.04.2026

• 120 Kč

Poznejme prostřednictvím vyprávění a autorských fotografií Daniely Podzimkové, Martina Fryaufa a Martina Podzimka Nizozemí jinak, než ho známe všichni - jako zemi tulipánů a větrných mlýnů. Navštívíme pevninskou část severního Nizozemí s mnoha jeho přírodními i historickými zajímavostmi. Zavítáme i na malebné Západofríské ostrovy, omývané Sevením mořem, s jejich jedinečnou atmosférou. Obloha a mořská hladina tu získávají rozměr nekonečna a kolorit tohoto nepříliš známého koutu Země dotvářejí velká hejna vodních ptáků. Daniela Podzimková, Martin Fryauf a Martin Podzimek jsou vášniví cestovatelé a fotografové. Rádi vyrážejí do hor a v batohu jim nikdy nechybí fototechnika. Daniela a Martin F. se věnují převážně krajinářské fotografii, Martin P. fotografování zvířat, dronu a natáčení videí. Podnikají vlastní fotografické expedice po světě v low-coastové variantě, milují i toulání s batohem na těžko a spaní pod širým nebem v Čechách. Nizozemí je země, kam se pravidelně vracejí. Poznávání míst, která mají osobitý charakter a ještě se nestaly klasickými turistickými highlighty, je pro všechny tři fotografy charakteristické. Při každé své návštěvě hledají nová místa bez overturismu, vnímají místní zvyky, kulturu i historii. V posledních letech pravidelně cestují i na Island, který si zamilovali a o kterém také rádi besedují. Přednášejí i o Skotsku nebo např. o svých Toulkách po Krušných horách. Léto se blíží a láká na cesty - přijměte pozvání na další zajímavou cestovatelskou besedu v Jedničce! REZERVACE VSTUPENEK