STŘEDISKO VOLNÉHO ČASU JEDNIČKA

Podzimní prázdniny v Jedničce

Novinka

• Věk 8-13

• SVČ Jednička, Truhlářská 8, Praha 1

• 29.10.2026 - 30.10.2026

• 1 100 Kč

Užijme si společně podzimní prázdniny - dva dny plné zábavy, napětí, her a legrace! Ve čtvrtek si zasportujeme - vyzkoušíme lasergame a minigolf v Holešovicích. A protože se blíží Halloween, v pátek se vypravíme za strašidly do Starého Města pražského. Oba dny si zpestříme dobrým obědem.

Barvy podzimu - prázdninová výtvarka

• Věk 6-8

• SVČ Jednička, Truhlářská 8, Praha 1

• 29.10.2026 - 30.10.2026

• 500 Kč

Tvořivý příměstský tábor pro mladší děti (6 - 8 let), kdy nám bude inspirací podzimní příroda. Jeden den věnujeme malbě a dalším výtvarným technikám, druhý den zkusíme podzimní motivy rozhýbat v animaci. Je možné přihlásit se na celý tábor (1000 Kč) nebo na jeden z dní (500 Kč)

Strašidla v Jedničce

• Věk 6-11

• SVČ Jednička, Truhlářská 8, Praha 1

• 06.11.2026 - 06.11.2026

• 100 Kč

Zveme vás do Jedničky na každoroční sraz všech strašidel a bubáků, kteří si přichystali pro malé i velké nebojsy celou řadu záludných úkolů. Zvládneš splnit všechny jejich úkoly a vyrobit si dárek ve strašidelné dílně? Přijď v kostýmu a užij si s námi zábavný tajemný podvečer. Na akci je nutné se online přihlásit nejpozději do 5.11.2026.

Síla, pružnost a relaxace - workshop jógy

Novinka

• Věk 15-75

• SVČ Jednička, Truhlářská 8, Praha 1

• 08.11.2026 - 08.11.2026

• 250 Kč

Během dvouhodinového workshopu se zaměříme na propojení síly, pružnosti a uvolnění. Prostřednictvím dechu, pohybu a ásan budeme prozkoumávat své tělo, jeho možnosti i limity a hledat větší pocit stability, lehkosti a přítomnosti. Co nás čeká? Pomocí vědomého dechu a aktivního pohybu probudíme tělo, podpoříme mobilitu kloubů a postupně rozšíříme možnosti našeho pohybu. Skrze ásany a různé pohybové variace budeme objevovat, jak jednotlivé pozice působí na tělo. Posílíme svaly, podpoříme pružnost a mobilitu a zároveň prohloubíme vnímání vlastního těla a jeho potřeb. V závěru zpomalíme a přejdeme k pasivnějším pozicím. Dopřejeme tělu i mysli čas vstřebat vše, co jsme během praxe prozkoumali, a vytvoříme prostor pro regeneraci, uvolnění a odpočinek. Workshop je otevřený všem úrovním. Doporučujeme pohodlné oblečení a vlastní podložku. Pokud ji nemáte rádi vám ji zapůjčíme. O lektorce: Agáta Jarošová Perez je tanečnice, choreografka a lektorka pohybových a tanečních kurzů pro děti i dospělé. Ve svých hodinách předává tanec, jógu, Pilates a pohyb v jeho mnoha podobách. Zaměřuje se na preciznost, vědomé vnímání těla a kvalitu pohybu. Kreativita a hravost jsou přirozenou součástí její práce – stejně jako radost z pohybu, kterou sdílí dál. Na akci je nutné se přihlásit předem on-line do 4. 11. 2026.

Diskuzní pondělí: Kam po základce

Novinka

• Věk 13-99

• SVČ Jednička, Truhlářská 8, Praha 1

• 09.11.2026 - 09.11.2026

• 120 Kč

Volba střední školy patří mezi první zásadní rozhodnutí, která děti v životě dělají. Neúčastní se ho ale jen ony – důležitou roli hrají rodiče i samotná škola. Nabídka oborů je široká a informace se často liší. Jak se v tom všem zorientovat? Jak pomoci dětem vybrat cestu, která jim bude dávat smysl? Na to se společně zaměříme na dalším setkání z nového cyklu DISKUZNÍCH PONDĚLKŮ V JEDNIČCE pro mládež a dospělé. Srdečně zveme rodiče a žáky 7., 8. a 9. tříd na přednášku kariérní poradkyně Simony Šormové z Rodinného centra Praha. Nabídne praktický pohled na výběr SŠ v současných podmínkách. Poradí, podle čeho se při rozhodování řídit a jak rozpoznat silné stránky a předpoklady dítěte. Tématem budou i známky, proces přijímacího řízení a časté chyby, kterým je dobré se vyhnout. Dozvíte se i konkrétní tipy, jak s dítětem o jeho budoucnosti mluvit, jak ho podpořit bez zbytečného tlaku a jak pracovat s nejistotou a obavami. Cílem je získat nástroje, jak dojít k rozhodnutí, které obstojí nejen teď, ale i v budoucnu. Přijďte si do Jedničky ujasnit své otázky, získat nadhled a praktické rady, jak podpořit své dítě v tomto životním období.

Nakresli komiks

• Věk 8-15

• SVČ Jednička, Truhlářská 8, Praha 1

• 20.11.2026 - 20.11.2026

• 120 Kč

Komiks zábavně, kreatlivně a vtipně. Přijďte si jeden takový nakreslit v našem workshopu s animátorem a kreslířem Martinem Adamem. O lektorovi: Martin Adam vystudoval polygrafii a animovaný film. Několik let působil jako grafik pro přední česká komerční rádia. Podílel se na filmové postprodukci filmu „Cesta do nemožna“. Pomáhal i na filmech „Lichožrouti“ a „Tonda, Slávka a kouzelné světlo“. Přispěl do několika komiksových sborníků, natočil pár videoklipů a jednou vyhrál „48 hour film project“. V současné době působí na volné noze jako grafik, animátor, ilustrátor a lektor komiksu a animace. Letos byl nominovaný za komerční animovanou zakázku pro Prahu 10 v soutěži Český obzor na Anifilmu. Doma má obří sbírku komiksů a dvě děti.