STŘEDISKO VOLNÉHO ČASU JEDNIČKA

Jarní věnce

Novinka

• Věk 15-99

• SVČ Jednička, Truhlářská 8, Praha 1

• 13.03.2026 - 13.03.2026

• 300 Kč

Taky už se nemůžete dočkat jara? Rádi si jarními motivy zdobíte svou domácnost? Adventní věnce už umíme, tak co zkusit tentokrát věnečky jarní? Nadšené kreativní dospěláky zveme do Jedničky na páteční podvečer s vlastnoruční výrobou osobitých jarně-velikonočních dekorací! My připravíme materiál, příjemnou atmosféru a pomůžeme nebo poradíme, jak na to!

S Jedničkou do Jump parku a na laser game

Novinka

• Věk 8-14

• SVČ Jednička, Truhlářská 8, Praha 1

• 15.03.2026 - 15.03.2026

• 590 Kč

Chcete si užít neděli aktivně? Pojďte s námi do Jump parku a na laser game. Celý den se budeme hýbat a bavit se, zapotíme se na trampolínách a taky zažijeme adrenalin na laser game. V Jedničce si zahrajeme pukec, piškvorky a další hry podle zájmu. Co s sebou? Jídlo a pití na celý den, do Jump parku sportovní oblečení a protiskluzové ponožky (kdo nemá, tak budou k zakoupení v Jump parku). Po celou dobu je zajištěn pedagogický doprovod. Sraz a návrat z akce bude v SVČ Jednička. Na akci je nutné se přihlásit předem do 11. 3. 2026. Podrobnější informace budeme posílat mailem 3 dny před akcí.

O pohár Jedničky

Novinka

• Věk 8-70

• SVČ Jednička, Truhlářská 8, Praha 1

• 22.03.2026 - 22.03.2026

• 100 Kč

Opět po roce se můžete těšit na druhý ročník turnaje ve stolním tenise O pohár Jedničky, kterým přivítáme jaro a také přicházející Velikonoce. Na turnaj jsou zváni všichni amatérští hráči, hráčky a jejich rodiče. Turnaj se odehraje v krásných prostorách divadelního sálu v SVČ Jednička, Truhlářská 8. Nejlepší ze tří kategorií (kat. mladší děti, kat. starší děti a dospělí) si navíc kromě radosti z úspěchu, odnesou také pohár Jedničky. I tento rok je vyhlášena kategorie RODINA (součet pořadí v jednotlivých kategorií). Počet hráčů a hráček je omezen s ohledem na počet hracích stolů a systém turnaje. Pokud chceš být zařazen do kategorie RODINA(hráč/hráčka v kategorii mladší nebo starší děti a otec/matka, děda/babička), tak napiš do poznámky slovo RODINA a jméno toho s kým budeš v týmu. Chceš-li strávit aktivně nedělní dopoledne stolním tenisem, tak stačí se už jen přihlásit on-line do středy 18. 3.

Cestovatelský večer Skotsko

• Věk 15-99

• SVČ Jednička, Truhlářská 8, Praha 1

• 23.03.2026 - 23.03.2026

• 120 Kč

Z Glasgow až na samý sever... Chronicky známý, pohodlný West Highland Way a radikálně odlišný, neznačený, náročný, vlhký, ne příliš známý Cape Wrath Trail. Tuhle kombinaci se v dubnu pokusili zdolat čtyři kamarádi s ultralight vybavením a nikoliv všichni došli do cíle. Každý si hrábnul až na dno a jeden málem umrzl. To vše ve zběsilém tempu více než 40 kilometrů denně. Odměnou jim byla snově krásná skotská Vysočina s horami pokrytými sněhem, vřesoviště s pohupující se vrstvou rašeliny, zataženou i blankytnou oblohou, noclehy v divoké přírodě, ve stanu i v útulnách, mokré nohy a šťastné duše. O tom všem a také o skotské whisky, o potřebné výbavě, o legraci na cestě a mnohém jiném bude březnový cestovatelský večer s Jardou Maršíkem v Jedničce. Jarda se od dětství pohyboval v přírodě díky skalnímu lezení, které později kvůli zranění ramene vyměnil za silniční kolo a horské průsmyky celé Evropy, až v roce 2021 propadl dálkovým trasám. První velkou cestu absolvoval se svou ženou Bárou a dcerou Julií, když spolu strávili skoro dva měsíce na pyrenejské trase GR 10. Společně pokračovali v dalších letech na Korsice, ve Skotsku, na Tenerife, nebo kolem Mont Blanku. Skutečně nalehko pak s kamarádem přešel v roce 2023 korsickou GR 20 za 5 dní a pyrenejskou španělskou GR 11 v roce 2024 za 26 dní. Na Korsiku se vrátil v roce 2025 a s Alešem Novosádem uskutečnil nejrychlejší český přechod GR 20 za 3 dny. V dubnu 2025 s kamarády přešel kombinaci skotských trailů West Higland Way a Cape Wrath Trail, o kterých bude vyprávět v Jedničce. Srdečně zveme! Rezervovat

Velikonoce v Jedničce

• Věk 4-10

• SVČ Jednička, Truhlářská 8, Praha 1

• 27.03.2026 - 27.03.2026

• 100 Kč

Přijďte s námi do Jedničky přivítat svátky jara! Ozdobíme si tradičně velikonoční kraslice a vyzkoušíme i další české tradiční velikonoční zvyky. Malé děti pracují spolu s rodičem, účastnický poplatek platí pouze děti.

Workshop - Posílení těla a ducha

• Věk 18-70

• SVČ Jednička, Truhlářská 8, Praha 1

• 12.04.2026 - 12.04.2026

• 250 Kč

Dvou a půl hodinový workshop je pro všechny, kteří se chtějí hýbat, rozšířit své pohybové schopnosti a zároveň si dopřát chvíli zklidnění. Čekají Vás dvě navazující části: nejdřív tělo aktivujeme a posílíme, potom zpomalíme a půjdeme víc do uvolnění, dechu a regenerace. V první části se zaměříme na posílení celého těla se zřetelem na stabilitu, na obratnost a na koordinaci. Budeme pracovat se středem těla, podpoříme zdravé držení a větší jistotu v pohybu. Součástí budou i jednoduché pohybové hry, individuálně i ve skupině, pro lehkost a radost z pohybu. Ve druhé části navážeme klidnějším tempem a principy jógy. Čekají tě pomalejší pozice, vědomý dech a techniky pro zklidnění nervového systému a uvolnění napětí v ramenou, krku, zádech či kyčlích. Některé pozice budeme držet déle, aby mělo tělo prostor povolit a zregenerovat. Workshop je vhodný pro všechny bez ohledu na kondici nebo zkušenosti, vše lze jednoduše přizpůsobit. Mezi oběma částmi bude krátká pauza na napití a převlečení. Doporučujeme pohodlné oblečení, cvičíme naboso, ale pokud potřebujete, vemte si tenisky. O lektorce: Agáta Jarošová Perez je tanečnice, choreografka a lektorka pohybových a tanečních kurzů pro děti i dospělé. Ve svých hodinách předává tanec, jógu, Pilates a pohyb v jeho mnoha podobách. Zaměřuje se na preciznost, vědomé vnímání těla a kvalitu pohybu. Kreativita a hravost jsou přirozenou součástí její práce – stejně jako radost z pohybu, kterou sdílí dál.