Rekondiční cvičení
Cvičení zaměřená na vědomém vnímání těla a kvalitním pohybu. Čeká vás kombinace prvků inspirovaných jógou, pilates a funkčními pohybovými principy, díky kterým rozhýbeme celé tělo, posílíme do hloubky a zlepšíme držení těla.
Budeme pracovat na rozsahu pohybu, pružnosti, stabilitě a síle, zároveň uvolníme napětí a rozproudíme energii. Lekce je vedená tak, aby byla srozumitelná, bezpečná a zároveň účinná, vhodná i pro ty, kteří se k pohybu vrací po pauze. Ideální pro ty, co mají sedavé zaměstnání a pro každého, kdo chce obecně zlepšit kondici a cítit se lépe ve svém těle.
Základní informace
Kód
251003
Název
Rekondiční cvičení
Místo konání
SVČ Jednička, Truhlářská 8, Praha 1
Prostor
SVČ Jednička - 1. patro, pohybový sál
Hlavní vedoucí
Agáta Jarošová
Kontakt
slama@svc1.cz
Věková skupina
30-70 let
Vybavení na akci
Cvičební úbor, sálová obuv
V ceně zahrnuto
lektor, pomůcky
Jiná ujednání
Kroužek zahájíme ve středu 1.10.2025.
Datum zahájení
01.10.2025
Datum ukončení
10.06.2026
Dny konání
ST 16:30-17:30
Volná místa
Poslední místo!
1.pololetí
1 800 Kč
2.pololetí
1 800 Kč
Rok
3 200 Kč
Přihlásit online Zpět