Pilates

Pilates technika je cvičební systém, který rozvíjí koordinaci, sílu, flexibilitu, správné držení těla a dýchání.
Vyvinul ji Josef Hubertus Pilates (✶1883 Německo, ✝︎1967 New York).
Je to technika kondiční a rehabilitační. Odbourává špatné pohybové návyky a nenásilnou formou posiluje, se zaměřením na břišní a zádové svaly.
Pohybové sekvence se dají přizpůsobit od začátečníků po pokročilé, od laiků po odbornou veřejnost a od dětí po dospělé.

Základní informace

  • Kód

    211503

  • Název

    Pilates

  • Místo konání

    SVČ Jednička, Truhlářská 8, Praha 1

  • Prostor

    SVČ Jednička - 1. patro, pohybový sál

  • Hlavní vedoucí

    Renata Sabongui

  • Kontakt

    PhDr. Mgr. Renata Sabongui

  • Věková skupina

    15-99 let

  • Vybavení na akci

    pohodlné sportovní oblečení

  • V ceně zahrnuto

    lektor, cvičební pomůcky

  • Datum zahájení

    13.10.2021

  • Datum ukončení

    08.06.2022

  • Dny konání

    ST 17:45-18:45

  • Cena 1. pololetí

    1 200 Kč

  • Cena 2. pololetí

    1 200 Kč

  • Cena rok

    2 300 Kč

  • Volná místa

    Volno


Přihlásit online Zpět